Programma
La tecnica insegna ad essere più consapevoli dei punti in cui accumuliamo lo stress e dà degli strumenti per sciogliere le tensioni.
E’ utile in caso di:
– Tensione muscolare;
– Dolore cervicale;
– Dolori muscolari dovuti allo stress;
– Cefalea muscolo tensiva;
– Attacchi di panico;
– Ipertensione;
– Ansia e insonnia;
– Gestione della rabbia e/o dello stress;…
– Disturbi psicosomatici;
– Bruxismo;
– Tic;
e tanto altro!
Il percorso si compone di 8 incontri a cadenza settimanale, a seguito dei quali sarà possibile applicare la tecnica in autonomia.
Calendario, sedi ed orari
Il percorso può essere effettuato il martedì sera dalle 19.30 alle 20.30 o il mercoledì dalle 18.30 alle 19.30.
Calendario incontri MARTEDI' (19.30-20.30) e attività:
30/01/18 respirazione diaframmatica e posto sicuro;
06/02/18 arti inferiori;
20/02/18 dorso e addome;
27/02/18 spalle;
06/03/18 arti superiori;
13/02/18 collo;
20/02/18 muscoli facciali;
27/02/18 proponimento e conclusione.
Calendario incontri MERCOLEDI' (18.30-19.30) e attività:
31/01/18 respirazione diaframmatica e posto sicuro;
07/02/18 arti inferiori;
21/02/18 dorso e addome;
28/02/18 spalle;
07/03/18 arti superiori;
14/03/18 collo;
21/03/18 muscoli facciali;
28/03/18 proponimento e conclusione.
Entrambi i percorsi si terranno presso l'Oratorio S. Spirito in via Don Vender, 40 a Brescia.
Costi
Il costo dell'intero percorso è di € 175 per iscrizioni singole e di € 160 per iscrizioni multiple.
Info e iscrizioni
Per partecipare è necessario fissare un appuntamento per un colloquio preventivo gratuito entro il 20/01/2018.
Per maggiori informazioni e iscrizioni contattare:
Dr.ssa Alice Coffani 3400572684
Dr.ssa Nicol Zecchetti 3474924349
Mail: eospsicologiabrescia@gmail.com
Facebook: facebook.com/eospsicologiabrescia/
Sito Web: www.eospsicologiabrescia.info
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