Programma
“Più High-Tech siamo di più Natura abbiamo bisogno” – Richard Louv
I benefici dello stare a contatto con la Natura sono ormai ampiamente provati scientificamente (un esempio: stimolazione diretta del sistema immunitario ad opera di sostanze rilasciate dalle piante, chiamate monoterpeni, che consentono di contrastare le cellule tumorali). Mai come in questo momento storico l’importanza di riscoprire e coltivare il nostro contatto con la Natura è davvero fondamentale: un tonico e un balsamo che può nutrire le nostre vite sempre più sottoposte al logorio di eventi stressanti e connessioni tecnologiche che spesso ci portano lontano dal nostro Essere.
Queste Immersioni in Natura, condotte da insegnante esperta in tecniche di rilassamento, sono un’ottima occasione per prenderci quel tempo, che spesso fatichiamo a trovare, per riscoprire un contatto profondo con noi stessi e con il mondo naturale di cui siamo parte.
Si tratta di un percorso adatto a tutti, lungo semplici sentieri assolutamente non impegnativi.
Verrai condotto lungo una passeggiata nel bosco, facilitando il raccoglimento per poter aprire i sensi a tutte le stimolazioni che può offrire l’ambiente naturale (il canto degli uccelli, il profumo del bosco, il soffio del vento, il fruscio delle foglie), per assaporare pienamente la sua bellezza.
Si alterneranno momenti di rilassamento attraverso respiro consapevole, ascolto del corpo con semplici movimenti di ginnastica dolce, meditazioni camminate e da seduti, per favorire la consapevolezza del presente e abbraccio degli alberi (Tree Hug).
Il tutto avverrà in questa straordinaria esperienza sensoriale.
È consigliato un abbigliamento comodo, che ripari da eventuali temperature più fredde o da pioggia e scarpe da trekking. Porta con te uno zainetto in cui poter riporre giacca antivento o k-way, una copertina per sedersi sull’erba, una bottiglia d’acqua.
Calendario, sedi ed orari
Ogni PRIMO SABATO del mese dalle 9.30 alle 12.00* (salvo variazioni)
CALENDARIO EVENTI:
- 7 Ottobre > Cariadeghe - Serle (concluso)
- 11 Novembre > Cariadeghe - Serle (concluso)
- 3 Febbraio 2024 > Valverde - Rezzato (concluso)
2 Marzo > Manerba d/Garda. Annullato per pioggia, si terrà in data seguente- Domenica 17 Marzo > Riserva naturale Rocca di Manerba (concluso)
- 13 aprile > Riserva naturale Parco Oglio Nord - Villachiara
- 4 MAGGIO > Monte Tesio (pressi di Serle)
- 18 MAGGIO > Monte Orfano - Rovato
TIENI CONTROLLATO QUESTO CALENDARIO EVENTI.
*Da Maggio 2 uscite/mese: 1° e 3° sabato del mese. Possibilità di PRANZO AL SACCO al termine per chi lo desidera.
Per maggiori informazioni chiama il 339.7499135.
Costi
25€ A USCITA
PROMO SPECIALE > a MAGGIO porta almeno un'altra persona: 20% di SCONTO a testa.
Info e iscrizioni
Per iscriverti chiama il numero sottostante entro il giovedì precedente l'evento.
Durante l'iscrizione riceverai tutte le informazioni utili alla buona riuscita della tua esperienza.
Puoi chiamare dal lunedì al sabato dalle 9.00 alle 18.00 o lasciare un messaggio in segreteria o su Whatsapp e sarai richiamato.
Mail: ruggeri-elena@virgilio.it
Facebook: INSTAGRAM: @corpomentenatura
Sito Web: https://bioenergetica-brescia.tumblr.com/
Tel: 339.7499135
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