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Corso Base di MINDFULNESS | @corpomentenatura
Combattere lo stress con la saggezza di Corpo e Mente.
Corsi Judo per tutte le età
I corsi sono rivolti ad ambo i sessi Non ci sono requisiti minimi di età,fisici o di livello tecnico. I nostri corsi possono aiutarti ad aumentare forza e flessibilità e ad …
Corso Nordic Walking
Corsi e/o 'percorsi' di Nordic Walking e Nordic Walking con cuffie e musica (cuffie, playlist musicale, esercizi di fitness, camminata nordica)
FOREST BATHING – Immersioni in Natura | @corpomentenatura
Relax e connessione profonda alla Natura. > EVENTO FOLIAGE! SAB 2 NOVEMBRE: ALTOPIANO DELLE CARIADEGHE (Serle)
PERCORSO RE-CONNECT: Bioenergetica & Mindfulness | @corpomentenatura
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PILATES
CORSI DI PILATES “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta avrai un corpo nuovo.” J.H. Pilates
ZUMBA® FITNESS
CORSI DI ZUMBA® FITNESS: non è una fatica, ma una festa! Zumba® mania: il ballo per dimagrire divertendosi.
YOGA DINAMICO
Uno stile di yoga energico, la cui pratica migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio.
DIFESA PERSONALE
Tecniche e strategie per la difesa dalle aggressioni a livello fisico, psicologico e verbale.
Corso di VIET VO DAO (arti marziali vietnamite)
Arte marziale tradizionale - Difesa personale
