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La Mindfulness è una pratica che permette di osservare se stessi, pensieri, emozioni e sensazioni, in modo non giudicante, attraverso l’accettazione e la gentilezza amorevole. È una pratica interamente esperienziale, che consente di
Open day dove potrai conoscere CoLab e le sue attività attraverso stand informativi, spazi individuali di orientamento ai corsi ed eventi rivolti a giovani e meno giovani!
Pratiche per sviluppare una mente consapevole La Mindfulness è una pratica che permette di osservare se stessi, pensieri, emozioni e sensazioni, in modo non giudicante, attraverso l’accettazione e la gentilezza amorevole. È una
