Programma

La parola Yoga deriva da “yuj” che in sanscrito significa “unione o unificazione dell’anima individuale con il principio divino”. Quel sottile filo che unisce la terra al cielo, la natura allo spirito, l’uomo a tutto ciò che lo circonda ed al divino. Nasce circa 5.000 anni fa in India, ove prana è descritta come fluire attraverso migliaia di sottili canali energetici, i nadi.

Lo Yoga è una filosofia di vita, una ricerca di se e del se come principio supremo dell’esistenza; è il più potente mezzo di purificazione dell’intera struttura psichica, fisica ed energetica dell’essere umano.

Per mezzo di questa disciplina il praticante (Sedhake) riesce a raggiungere dei traguardi a lui sconosciuti e quasi sempre ritenuti impossibili.

Con pratica costante ed impegno nello Yoga corpo e mente trovano il giusto equilibrio. Attraverso la pratica del Pranayama (controllo del respiro) si raggiungono grandi traguardi per la purificazione di corpo, mente e spirito.

Chi si avvicina allo Yoga rimane affascinato da questa antica disciplina nata in oriente (India) e che attraverso cose semplici riesce a fare scoprire e
 realizzare ciò che di più grande ed interiore c’è in noi. 
Attraverso la pratica del corpo con le posizioni (Asana) e gli esercizi respiratori e mentali del Pranayama si riescono ad equilibrare le energie della sfera fisica ed emotiva.

 

Si raggiungono equilibrio e concentrazione con il fulcro nella contamplazione (Dhara Yoga).

Lo Yoga può essere praticato a qualsiasi età, non esiste un termine di crescita, ognuno di noi ha un suo percorso che solamente con la conoscenza, la forza e la determinazione si riesce a raggiungere.

Lo yoga, questa antica ma oggi più che mai attuale disciplina è scoprire, conduce sulla strada della comprensione e dell’amore, che trasforma l’impossibile in possibile.

 

INSEGNANTI: Nadia Gotti, Emanuele Bettoni, Pasqualina Coppola, Patrizia Lavigna

Calendario, sedi ed orari

Salò:
Lunedì h 18.45 (Lina)

Martedì h 17.30 e h 19.00 (Emanuele)
Martedì h 20.00 (Patrizia)
Martedì h 20.15 Av. (Nadia)

Mercoledì h 9.45 (Patrizia)
Mercoledì h 13.00 (Patrizia) (in fase di definizione)
Mercoledì h 20.15 (Lina)

Giovedì h 9.30 (Lina)

Venerdì h 17.30 (Patrizia)

Sabato h 11.15 (Emanuele)
Villanuova:

Giovedì h 19.00 (Emanuele)
Giovedì h 20.30 Av. (Emanuele)
Vobarno:
Mercoledì h 20.30 (Emanuele)
Odolo:
Lunedì h 18.30 (Patrizia)
Giovedì h 20.30 Av. (Nadia)

 

Costi

I costi sono:

80€ per 8 lezioni sul bimestre (in caso di 5 lezioni in un mese la 5 è gratis o vale come recupero in caso di assenze)

E' previsto una Quota Associativa di €30 che vale un anno

Info e iscrizioni

Associazione Sportiva Dilettantistica

Body Mind Center Salò

Via Privata Carla Mortari, 12
25087 Salò ( Brescia )

Tel. 0365 21318
Cell. +39 333 9751400

P.IVA 03555660988
C.F. 96035900172

E-mail:bodymindcentersalo@gmail.com

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Facebook: facebook.com/ASSOCIAZIONE-BODY-MIND-CENTER-SALO-110093925682329/
Sito Web: www.bodymindsport.it
Tel: +39 333 9751400

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