Programma
La ginnastica metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare. Ma la Ginnastica metodo Pilates non è solo esercizio fisico, è anche coordinamento fisico e mentale. Migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare troppo la massa muscolare, migliora la postura, conferisce un ventre piatto (via la pancia!), migliora la fluidità dei movimenti, diminuisce l’incidenza del mal di schiena perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo, contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress. E’ consigliato a tutti: dalla persona sedentaria che vuole correggere i vizi posturali e mantenersi in forma, allo sportivo professionista. La ginnastica metodo Pilates è adatto per ogni età a partire dai 9 anni in su, senza alcun limite massimo.
Calendario, sedi ed orari
PILATES LIVELLO OPEN
- MARTEDI 9:30-10:15
- MERCOLEDI 18:00-18:50
- MERCOLEDI 18:55-19:45
- GIOVEDI 13:00-13:50
- VENERDI 17:10-18:00
- VENERDI 18:10-19:00
Via Triumplina, 189 - 25136 Brescia, Italia
Costi
Per informazioni e domande sui corsi o per prenotare una lezione di prova gratuita potete inviare la richiesta tramite il form sottostante. Provvederemo a rispondere in tempi brevissimi.
Se preferite potete:
- inviare una email a info@on-stage.net
- chiamare il n° 366.3431626 (dal lunedì al venerdì dalle 16:00 alle 22:00)
Info e iscrizioni
Per informazioni e domande sui corsi o per prenotare una lezione di prova gratuita potete inviare la richiesta tramite il form sottostante. Provvederemo a rispondere in tempi brevissimi.
Se preferite potete:
- inviare una email a info@on-stage.net
- chiamare il n° 366.3431626 (dal lunedì al venerdì dalle 16:00 alle 22:00)
Mail: info@on-stage.net
Sito Web: https://www.on-stage.net/
Tel: 3663431626
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