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SUMMARY:Yoga in Piastra
DESCRIPTION:Un percorso di yoga in cinque incontri. Si partirà dall’ascolto di sé\, del proprio corpo e del proprio respiro fino a sperimentare la relazione con l’altro\, attraverso esercizi di connessione.
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SUMMARY:Percorso di Mindfulness
DESCRIPTION:La Mindfulness è una pratica che permette di osservare se stessi\, pensieri\, emozioni e sensazioni\, in modo non giudicante\, attraverso l’accettazione e la gentilezza amorevole. \nÈ una pratica interamente esperienziale\, che consente di fare esperienza di ciò che accade nel momento presente. \nL’aspetto fondamentale della Mindfulness è la pratica. La meditazione\, come parte integrante\, consente di distanziarci dai nostri pensieri\, dalle nostre emozioni e di osservarle come eventi passeggeri e di sviluppare una serenità più profonda e calma interiore. \n  \nCALENDARIO INCONTRI:\nmercoledì 1\, 8\, 15\, 22\, 29 ottobre e 5 novembre \nDalle 17.00 alle 19.00 \nCon Paola Cantoni \n  \nPuoi venire a tutti gli appuntamenti o anche solo a uno. \nPorta un tappetino da yoga o simili\, un cuscino da meditazione (se ce l’hai) o un cuscino qualsiasi e indossa abbigliamento comodo. \n— \nLe pratiche di mindfulness sono gratuite e dedicate a giovani dai 13 ai 25 anni.
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SUMMARY:Open day CoLab
DESCRIPTION:Martedì 14 ottobre dalle 14 alle 20\, ti aspettiamo all’Open-day dove potrai conoscere CoLab e le sue attività attraverso stand informativi\, spazi individuali di orientamento ai corsi ed eventi rivolti a giovani e meno giovani! \n  \nDalle 14.00 alle 20.00 saranno attivi diversi Stand dove potrai visitare e raccogliere materiale e informazioni\, in particolare: \n\nspazio informativo Giovani CoLab\nspazio informativo Familiari\nbancarella Utenti Attivi\ninfopoint attività CoLab\nspazio individuale di orientamento alle attività\npunto ristoro
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