LEZIONI PROVA GRATUITE DI DANZA CONTEMPORANEA E METODO FELDENKRAIS 11 E 12 SETTEMBRE 2018

Serata di presentazione con lezione prova gratuita (prenotazione obbligatoria)
Quando: mercoledì 12 settembre ore 20.30-22.15
Dove: via Fura, 50 presso A.S.D Arte e musica

Lezioni settimanali:
Quando: mercoledì ore 20.30-22.00 a partire dal 19 settembre 2018 fino al 12 giugno 2019 Dove: via Fura, 50 presso A.S.D Arte e musica

La proposta di studio si sviluppa intorno agli elementi fondamentali della danza ed è quindi consigliata a coloro che già praticano altre tecniche così come a chi desidera approcciare per la prima volta lo studio del movimento.
L’obiettivo è fornire a tutti i partecipanti gli strumenti per imparare ad esprimersi con consapevolezza, vitalità e gioia, scoprendo la poesia del corpo in azione.

Parole chiave delle nostre esplorazioni:
spazio, tempo, dinamica, qualità di movimento, ascolto, relazione, contatto, piacere, sperimentazione, ricerca.

Le lezioni non sono orientate all’approfondimento di una particolare tecnica di danza contemporanea, ma offrono ai partecipanti uno sguardo ampio e articolato sui principi che accomunano molte esperienze artistiche in tale ambito, sconfinando nel teatro danza e nella contact improvisation.
E’ uno spazio di fiducia e sensibilità per condividere momenti di scoperta di sè e di incontro con l’altro, attraverso il gioco del movimento e delle sue infinite possibilità e variazioni, un’occasione per immergersi nel processo creativo e nutrire la bellezza di ogni corpo danzante.

Le lezioni di danza contemporanea sono precedute da una lezione collettiva di Metodo Feldenkrais®, particolarmente consigliata come attività preparatoria e integrativa.

Ill Metodo Feldenkrais® stimola l’innata capacità umana di apprendere senza limiti e di migliorare le proprie funzioni, grazie alla riorganizzazione del sistema scheletrico e neuro-muscolare.
La pedagogia Feldenkrais è basata su un’approfondita conoscenza dell’organizzazione fisica del corpo in movimento e dei processi di autoregolazione del sistema nervoso.
Favorisce la riscoperta del nostro potenziale e ci conduce ad agire in modo ottimale, con un senso di leggerezza, agilità e armonia.
Tali risultati non si ottengono attraverso esercizi ripetitivi e faticosi allenamenti, bensì grazie all’esecuzione di movimenti semplici, piacevoli e inusuali che coinvolgono l’intera persona, con benefici che dal piano fisico si trasmettono allo stato d’animo e ai pensieri.

E’ rivolto a persone di qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica. Non ha controindicazioni, perchè rispetta la persona e si adatta alle peculiarità, ai limiti e alle potenzialità di ognuno. Offre la possibilità di abbandonare automatismi e cattive abitudini per poter scegliere nuove modalità e sentirsi comodi nelle azioni quotidiane. Permette inoltre di affinare performance più complesse, in ambito artistico e sportivo.

Il Metodo Feldenkrais® viene insegnato attraverso lezioni individuali, dette IF (Integrazione Funzionale®), e lezioni collettive, dette CAM (Consapevolezza Attraverso il Movimento®).

Presentazioni con lezione prova gratuita (prenotazione obbligatoria)
Quando: martedì 11 settembre 2018 ore 13.00-14.00
Dove: via Orzinuovi, 15 (vicinanze Media World) presso ASD Orientalya

Quando: mercoledì 12 settembre ore 17.00-18.30
Dove: via Fura, 50 presso A.S.D Arte e musica

Quando: mercoledì 12 settembre ore 19.00-20.15
Dove: via Fura, 50 presso A.S.D Arte e musica