Corsi di Yoga Ratna
Dal 04 Settembre 2017

Programma

La particolarità di questo metodo è lo studio approfondito dell’aspetto simbolico delle posture e l’azione che il simbolo stesso provoca nell’esperienza di esso. I nomi delle asana, infatti, non sono casuali e lo Yoga Ratna esamina il rimando alle divinità o alle forme a cui sono collegate.

Lo Yoga non lascia nulla al caso e anche in assenza di spiegazioni ogni esercizio risponde a una stretta logica tecnica e a regole simboliche che conducono, chi le pratica, al raggiungimento di una armonia globale.

I corsi di Yoga Ratna che si tengono presso il Centro sono rivolti a tutti coloro che desiderano lavorare seriamente nell’acquisizione di un metodo per sviluppare armonia, eleganza, consapevolezza ed elasticità del corpo. Molta attenzione viene dedicata al Respiro. I corsi iniziano a settembre e proseguono fino alla fine di giugno. 
La lezione di Yoga inizia con qualche minuto di interiorizzazione per calmare la mente, allentare le tensioni e predisporre il corpo alla esecuzione delle varie posizioni (asana).  Segue un breve riscaldamento e una successione di asana.
Al termine della lezione un rilassamento o una meditazione.
Per le persone over 60 con ridotta mobilità motoria sono predisposti corsi separati durante i quali si utilizzano appositi supporti. 

 

I corsi di Yoga Ratna sono condotti dall’insegnate Chiara Abeni diplomatasi presso la Scuola di Gabriella Cella Al-Chamali a Piacenza.

Calendario, sedi ed orari

I corsi di Yoga Ratna si tengono presso il Centro per lo Sviluppo Armonico in via Zara 121 a Brescia nei seguenti orari dal 4 settembre 2017 al 29 giugno 2018:
Lunedì  16.30 - 17.45 yoga over 60;  18.15-19.30;   20.00-21.15
Mercoledì  9.15 - 10.30;   18.15-19.30;   20.00-21.15
Venerdì 
16.30 - 17.45 yoga over 60;   18.15-19.30

Costi

40€ abbonamento mensile con frequenza 1 volta alla settimana
65€ abbonamento mensile con frequenza 2 volte alla settimana
Tessera associatva UISP 20€
possibilità di abbonamenti trimestrali

 

Info e iscrizioni

La prima lezione di prova è gratuita
Le iscrizioni vanno effettuate all'inizio del mese di frequenza presso la sede in via Zara,121 a Brescia
E' possibile recuperare le lezioni perse in altri orari durante la settimana
Per partecipare è richiesto il Certificato medico per attività non agonistiche rilasciato dal medico curante o da uno specialista in medicina dello sport

Mail: info@sviluppoarmonico.it
Facebook: facebook.com/centro.armonico/
Sito Web: www.sviluppoarmonico.it
Tel: 030225085

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